Аква – интервал
Аква – интервал

Тренировка высокой интенсивности. Выполнение упражнений в воде в переменном темпе: быстрее, медленнее, с разными временными интервалами.  Блоки кардио нагрузки чередуются с блоками силовой нагрузки. Укрепление основных мышечных групп, а также укрепление сердечно-сосудистой системы. Тренировка проходит на глубокой воде с использованием аква-поясов. Возможно использование дополнительного оборудования – нудл или гантели.


Длительность: 45 минут

Уровень подготовки: наличие базового уровня подготовки в аквааэробике.

Цель: скорость и реакция,  выносливость,  снижение веса,  снятие стресса


На данный момент набор на программу приостановлен. Вы можете выбрать похожую тренировку того же направления

Аква – интервал

Аква – интервал

Тренировка высокой интенсивности. Выполнение упражнений в воде в переменном темпе: быстрее, медленнее, с разными временными интервалами.  Блоки кардио нагрузки чередуются с блоками силовой нагрузки. Укрепление основных мышечных групп, а также укрепление сердечно-сосудистой системы. Тренировка проходит на глубокой воде с использованием аква-поясов. Возможно использование дополнительного оборудования – нудл или гантели.


Длительность: 45 минут

Уровень подготовки: наличие базового уровня подготовки в аквааэробике.

Цель: скорость и реакция,  выносливость,  снижение веса,  снятие стресса


На данный момент набор на программу приостановлен. Вы можете выбрать похожую тренировку того же направления

Расписание
узнать
стоимость
карты
X
Написать сообщение:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Ваше сообщение отправлено!
X
Заказать звонок:
заполните пожалуйста поле
заполните поле корректно
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Ваша заявка отправлена!
X
Стоимость клубной карты
Узнать стоимость
клубной карты
Aversfit
DAY
STANDART
MAXIMUM
зависит от:
  • наличия скидок и спецпредложений
  • размера платежей (при рассрочке)
  • длительности карты
Менеджер клуба поможет Вам подобрать оптимальное предложение.
Для этого необходимо отправить заявку:
заполните пожалуйста поле
заполните поле корректно
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время с Вами
свяжется менеджер клуба Aversfit