Bosu Training
Bosu Training

Комплекс упражнений со специальной неустойчивой платформой Bosu. Для выполнения того, или иного движения необходимо постоянно удерживать равновесие. Это позволяет включить в работу внутренние мышцы-стабилизаторы. Bosu — многофункциональная тренировка, укрепляет вестибулярный аппарат, развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку.


Длительность: 55 минут

Уровень подготовки: средний, выше среднего

Цель: рельефный силуэт, координация и ловкость, укрепление мышечного корсета позвоночника, равновесие и баланс

Дополнительно: удобные кроссовки (с нескользящей подошвой, высокие, чтобы поддерживать голеностоп)

Bosu Training

Bosu Training

Комплекс упражнений со специальной неустойчивой платформой Bosu. Для выполнения того, или иного движения необходимо постоянно удерживать равновесие. Это позволяет включить в работу внутренние мышцы-стабилизаторы. Bosu — многофункциональная тренировка, укрепляет вестибулярный аппарат, развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку.


Длительность: 55 минут

Уровень подготовки: средний, выше среднего

Цель: рельефный силуэт, координация и ловкость, укрепление мышечного корсета позвоночника, равновесие и баланс

Дополнительно: удобные кроссовки (с нескользящей подошвой, высокие, чтобы поддерживать голеностоп)

Расписание
X
Написать сообщение:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Ваше сообщение отправлено!
X
Заказать звонок:
заполните пожалуйста поле
заполните поле корректно
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Ваша заявка отправлена!
X
Стоимость клубной карты
Узнать стоимость
клубной карты
Aversfit
В клубе действует более 20 регулярных предложений. На стоимость карты могут повлиять:
  • длительность и формат карты
  • удобное время для посещения клуба
  • наличие у Вас персональных скидок
  • действующие акции
  • условия оплаты
Отправьте заявку, и менеджер клуба перезвонит Вам в ближайшее время. Расскажет о действующих предложениях и поможет подобрать оптимальное предложение для Вас.
заполните пожалуйста поле
заполните поле корректно
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Благодарим за обращение! Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время с Вами свяжется менеджер клуба Aversfit.
Обращаем внимание, если заявка отправлена после 21.30, с Вами свяжутся на следующий день.
X
Стоимость клубной карты
Узнать стоимость
клубной карты
Aversfit
В клубе действует более 20 регулярных предложений. На стоимость карты могут повлиять:
  • длительность и формат карты
  • удобное время для посещения клуба
  • наличие у Вас персональных скидок
  • действующие акции
  • условия оплаты
Отправьте заявку, и менеджер клуба перезвонит Вам в ближайшее время. Расскажет о действующих предложениях и поможет подобрать оптимальное предложение для Вас.
заполните пожалуйста поле
заполните поле корректно
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Благодарим за обращение! Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время с Вами свяжется менеджер клуба Aversfit.
Обращаем внимание, если заявка отправлена после 21.30, с Вами свяжутся на следующий день.