Pilates
Pilates
В программе Пилатес большое значение имеет восстановление, сохранение подвижности и гибкости позвоночника и дыхание. Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают баланс и координацию, помогают справиться с болями в спине, развивают и укрепляют дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на активную работу глубоких мышечных слоев (мышц-стабилизаторов), а также на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах. Тренировка подходит для восстановления после травм и операций. 

Занятия по системе Пилатес помогают развитию позитивного мышления и борьбе со стрессами, учат сознательному контролю над выполнением движений, самоконтролю, умению ощущать свое тело. 


Длительность: 55 мин 
Уровень подготовки: любой 
Цель: укрепление мышечного корсета позвоночника, королевская осанка, равновесие и баланс, гибкость и пластика, реабилитация

Pilates

Pilates
В программе Пилатес большое значение имеет восстановление, сохранение подвижности и гибкости позвоночника и дыхание. Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают баланс и координацию, помогают справиться с болями в спине, развивают и укрепляют дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на активную работу глубоких мышечных слоев (мышц-стабилизаторов), а также на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах. Тренировка подходит для восстановления после травм и операций. 

Занятия по системе Пилатес помогают развитию позитивного мышления и борьбе со стрессами, учат сознательному контролю над выполнением движений, самоконтролю, умению ощущать свое тело. 


Длительность: 55 мин 
Уровень подготовки: любой 
Цель: укрепление мышечного корсета позвоночника, королевская осанка, равновесие и баланс, гибкость и пластика, реабилитация
Расписание
узнать
стоимость
карты
X
Написать сообщение:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Ваше сообщение отправлено!
X
Заказать звонок:
заполните пожалуйста поле
заполните поле корректно
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Ваша заявка отправлена!
X
Стоимость клубной карты
Узнать стоимость
клубной карты
Aversfit
DAY
STANDART
MAXIMUM
зависит от:
  • наличия скидок и спецпредложений
  • размера платежей (при рассрочке)
  • длительности карты
Менеджер клуба поможет Вам подобрать оптимальное предложение.
Для этого необходимо отправить заявку:
заполните пожалуйста поле
заполните поле корректно
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время с Вами
свяжется менеджер клуба Aversfit
X
Стоимость клубной карты
Узнать стоимость
клубной карты
Aversfit
DAY
STANDART
MAXIMUM
зависит от:
  • наличия скидок и спецпредложений
  • размера платежей (при рассрочке)
  • длительности карты
Менеджер клуба поможет Вам подобрать оптимальное предложение.
Для этого необходимо отправить заявку:
заполните пожалуйста поле
заполните поле корректно
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время с Вами
свяжется менеджер клуба Aversfit