Tabata
Tabata

Табата – это высокоинтенсивная интервальная тренировка. Упражнения выполняются по раундам по системе "Табата" (одно упражнение - 20 секунд активной работы, 10 секунд отдыха, 8 повторений, затем отдых в течении 4 минут и следующий круг). За счет этой системы достигается максимально быстрое сжигание калорий, укрепляются мышцы, увеличивается выносливость, сила, координация, скорость.


Длительность: 55 минут

Уровень подготовки: средний и выше среднего

Цель: рельефный силуэт, выносливость, координация и ловкость, скорость и реакция, снятие стресса

Tabata

Tabata

Табата – это высокоинтенсивная интервальная тренировка. Упражнения выполняются по раундам по системе "Табата" (одно упражнение - 20 секунд активной работы, 10 секунд отдыха, 8 повторений, затем отдых в течении 4 минут и следующий круг). За счет этой системы достигается максимально быстрое сжигание калорий, укрепляются мышцы, увеличивается выносливость, сила, координация, скорость.


Длительность: 55 минут

Уровень подготовки: средний и выше среднего

Цель: рельефный силуэт, выносливость, координация и ловкость, скорость и реакция, снятие стресса

Расписание
X
Написать сообщение:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Ваше сообщение отправлено!
X
Заказать звонок:
заполните пожалуйста поле
заполните поле корректно
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Ваша заявка отправлена!
X
Стоимость клубной карты
Узнать стоимость
клубной карты
Aversfit
В клубе действует более 20 регулярных предложений. На стоимость карты могут повлиять:
  • длительность и формат карты
  • удобное время для посещения клуба
  • наличие у Вас персональных скидок
  • действующие акции
  • условия оплаты
Отправьте заявку, и менеджер клуба перезвонит Вам в ближайшее время. Расскажет о действующих предложениях и поможет подобрать оптимальное предложение для Вас.
заполните пожалуйста поле
заполните поле корректно
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Благодарим за обращение! Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время с Вами свяжется менеджер клуба Aversfit.
Обращаем внимание, если заявка отправлена после 21.30, с Вами свяжутся на следующий день.
X
Стоимость клубной карты
Узнать стоимость
клубной карты
Aversfit
В клубе действует более 20 регулярных предложений. На стоимость карты могут повлиять:
  • длительность и формат карты
  • удобное время для посещения клуба
  • наличие у Вас персональных скидок
  • действующие акции
  • условия оплаты
Отправьте заявку, и менеджер клуба перезвонит Вам в ближайшее время. Расскажет о действующих предложениях и поможет подобрать оптимальное предложение для Вас.
заполните пожалуйста поле
заполните поле корректно
Отправляя сведения через электронную форму, Вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу данных согласно Правилам
Отправить
Благодарим за обращение! Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время с Вами свяжется менеджер клуба Aversfit.
Обращаем внимание, если заявка отправлена после 21.30, с Вами свяжутся на следующий день.