Фитнес во время беременности

Еще несколько лет назад занятия фитнесом во время беременности были под запретом. Но ничего не стоит на месте, времена меняются и в настоящее время всё больше и больше женщин продолжают заниматься в зале, узнав о беременности, либо приходят в зал уже находясь в положении. И это не удивительно, ведь прогрессивные научные исследования последних лет говорят о том, что при отсутствии серьёзных противопоказаний заниматься фитнесом при беременностм не только можно, но и нужно!

Персональные тренировки позволяют чувствовать себя намного лучше физически и эмоционально.
Тренировки во время беременности имеют огромное количество плюсов:
- уменьшение интоксикации или отсутствие токсикоза
- стабилизация физического и эмоционального состояния
- поддержание обмена веществ на высоком уровне
- вес и формы тела меняются незначительно
- намного легче протекает процесс родов и значительно сокращается риск осложнений при родах
- восстановление после беременности занимает намного меньше времени

Конечно, тренировки во время беременности имеют свои особенности на каждом этапе её протекания. Они должны быть грамотно подобраны и спланированы.

Даже если до беременности женщина регулярно тренировалась и знакома с тренажерами, без поддержки тренера, обладающего знаниями в области работы с беременными, способного организовать максимально безопасный и эффективный тренинг, ей не обойтись.

В спортивном клубе AversFit у Вас есть возможность заниматься с сертифицированным тренером, матерью двойняшек - Ольгой Колобовой на протяжении всего срока беременности и быстро вернуться в форму после родов!
Все Новости
узнать
стоимость
карты
X
Написать сообщение:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваше сообщение отправлено!
X
Заказать звонок:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваша заявка отправлена!
X
Стоимость клубной карты
Узнать стоимость
клубной карты
Aversfit
DAY - от 3 750 руб/месяц
STANDART - от 4 800 руб/месяц
MAXIMUM - от 7 250 руб/месяц
Точная стоимость зависит от:
  • наличия скидок и спецпредложений
  • размера платежей (при рассрочке)
  • длительности карты
Менеджер клуба поможет Вам подобрать оптимальное предложение.
Для этого необходимо отправить заявку:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время с Вами
свяжется менеджер клуба Aversfit