Нельзя чинить одну деталь и забывать о всей системе в целом

Очень часто при занятиях фитнесом в определенный период жизни мы начинаем испытывать дискомфорт. Он может выражаться по-разному: ограничение при выполнении определенного движения, зажимы и другие неприятные ощущения в суставах, позвоночнике или сухожилиях. Как вернуть легкость, удовольствие от движения и заряд энергии и при этом не прекращать занятия?

Дело в том, что невозможно «чинить одну деталь и забывать о всей системе в целом». Спортивный клуб AversFit предлагает своим клиентам персональные тренировки по продвинутому Пилатесу. Пилатес – программа тренировок, которая позволяет привести тело в тонус, а душу – в гармоничное состояние. На занятии идет работа с дыханием, внутренними органами, биоэнергетикой, активно задействуются мышцы-стабилизаторы, работу которых в повседневной жизни мы просто не замечаем, обесцениваем. При регулярных занятиях человек начинает лучше чувствовать свое тело, лучше ориентироваться в пространстве, становится более гибким, корректирует осанку.

Занятие имеет реабилитационную и терапевтическую направленность, позволяет избавиться от болезненных ощущений, усовершенствовать двигательные навыки, сделать свое тело сильным и более функциональным. Каждый случай – индивидуальный, программа занятий составляется с учетом противопоказаний.

Тренеры AversFit методикам обучаются у признанных профессионалов. 9 июля 2017 г
мастер-тренеры AversFit: Рустам Шаймуратов, Анжелика Бартош, Кристина Лефтерова прошли обучение в международной школе Polestar Pilates – мировом лидере в области образования по системе Пилатес. Ученикам, прошедшим обучение в Polestar, доверяют более, чем в 40 странах мира. Программа обучения Gateway Pilates, Mat 1 и Mat 2, которую изучили мастер-тренеры, основана на новейших знаниях анатомии и физиологии. 

Личная практика – это неотъемлемая часть процесса изучения методик. Теперь в руках наших мастер-тренеров самый современный инструмент для создания сбалансированного и гармонично развитого тела.

Все Новости
узнать
стоимость
карты
X
Написать сообщение:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваше сообщение отправлено!
X
Заказать звонок:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваша заявка отправлена!
X
Стоимость клубной карты
Узнать стоимость
клубной карты
Aversfit
DAY - от 3 750 руб/месяц
STANDART - от 4 800 руб/месяц
MAXIMUM - от 7 250 руб/месяц
Точная стоимость зависит от:
  • наличия скидок и спецпредложений
  • размера платежей (при рассрочке)
  • длительности карты
Менеджер клуба поможет Вам подобрать оптимальное предложение.
Для этого необходимо отправить заявку:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время с Вами
свяжется менеджер клуба Aversfit