Новая тренировка TRX MAN

C 10 апреля в расписании AversFit появится новая тренировка с подвесными ремнями TRX исключительно для мужчин.

Каждый понедельник в 19:00 TRX MAN будет проходить в зале групповых программ № 3. Инструктор – Иван Дорошко.

Запись на тренировку осуществляется на рецепции клуба.

Система тренинга TRX и подвесные ремни были придуманы в середине 90-х годов Рэнди Хэтриком, членом спецподразделения ВМС США «Морские котики». Первые ремни изготавливались из парашютных лямок, а их целью было поддержание физической формы при отсутствии громоздкого оборудования.

Тренировки TRX:

- развивают основные и стабилизирующие мышцы

- улучшают выносливость и координацию движений

- являются действенным инструментом для улучшения осанки

- при выполнении упражнений в рамках круговой тренировки

- интенсивно сжигают лишний жир

- подходят тем, кому по врачебным рекомендациям нельзя тренироваться с добавочным весом

- укрепляют связки и сухожилия

Подобные тренировки являются инструментом для гармоничного развития мышц и создания спортивной фигуры.

389-24-00