Анжелика Бартош

Мастер-тренер AversFit
Мастер спорта по жиму штанги лежа (IPA)

Специализация

снижение веса 
проработка силуэта 
наращивание мышечной массы 
подготовка к соревнованиям  по пауэрлифтингу (и отдельным упражнениям)
реабилитация: работа с плоскостопием, искривлением позвоночника, восстановление после травм
тренировки для беременных женщин
восстановление после беременности и родов
приобретение нового навыка: восстановление подвижности позвоночника, развитие гибкости (все шпагаты), силы, выносливости, подготовка к сдаче норм ГТО
составление индивидуальной системы питания
работа с детьми от 13 лет

Сертификаты
Инструктор тренажерного зала
Аэробика базовый курс, степ аэробика
Реабилитация спины и проблемных суставов
Hot Iron 1, 2
TRX 
B.E.S.T. FIT 
Total body shock 
Кроссформула
EATология
Pilates. Базовый курс 
Элементы кинезиотерапии в тренажерном зале и групповых программах 
Pilates. Работа на большом оборудовании "Реформер" и "Кадиллак" 
Pilates. Дополнительное оборудование. "Ball. Fitball. Roll"
Фитнес во время беременности
Восстановление после родов


Техники Миофасциального релиза в работе персонального тренера

Международное обучение Polestar Пилатес:

1 Принципы движения

2 Gateway Pilates Mat 1

3 Gateway Pilates Mat 2

участник международных фитнес-конвенций и семинаров


Автор силовой тренировки на выносливость и жиросжигание "IRON BODY"

Спортивные достижения
I место в Чемпионате Европы по пауэрлифтингу и силовым видам спорта в своей категории любители жим без экипировки, III место в абсолютном зачете, 2016 г

II место в Открытом Чемпионате Европы по пауэрлифтингу и силовым видам спорта в своей категории любители жим без экипировки, 2015 г

I место в Мировом фестивале по силовым видам спорта в своей категории жим любители без экипировки
узнать
стоимость
карты
X
Написать сообщение:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваше сообщение отправлено!
X
Заказать звонок:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваша заявка отправлена!
X
Стоимость клубной карты
Узнать стоимость
клубной карты
Aversfit
DAY - от 3 750 руб/месяц
STANDART - от 4 800 руб/месяц
MAXIMUM - от 7 250 руб/месяц
Точная стоимость зависит от:
  • наличия скидок и спецпредложений
  • размера платежей (при рассрочке)
  • длительности карты
Менеджер клуба поможет Вам подобрать оптимальное предложение.
Для этого необходимо отправить заявку:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время с Вами
свяжется менеджер клуба Aversfit