Кристина Лефтерова

Премиум-тренер AversFit
Абсолютная Чемпионка России по современной хореографии

Специализация

Снижение боли при движении
Улучшение биомеханики движения в том числе дыхания 
Работа с осанкой
Приобретение новых двигательных навыков
Работа с походкой ( в том числе походка на  каблуках)
Изменение двигательных стереотипов
Улучшение пластичности тела
Постановка танцаснижение веса
проработка силуэта
составление индивидуальной системы питания
работа на Кадиллак - Реформер
работа с детьми (10-14 лет)

Сертификаты 

Инструктор тренажерного зала
Аэробика базовый курс, степ аэробика
Hot Iron 1, 2
TRX
B.E.S.T. FIT
Кроссформула
Йога в гамаках
Atletic stretch
Pilates. Работа на большом оборудовании "Реформер" и "Кадиллак"
ПРО боль в пояснице 
ПРО плечи 

Международное обучение POLESTAR PILATES:

1 Принципы движения 
2 Gateway Pilates Mat 1 
3 Gateway Pilates Mat 2 
3 Gateway Pilates Mat 3 
4 Gateway Pilates Mat Props  
-Биомеханика позвоночника.Диагностика и коррекция нарушений посредством МфР и двигательной терапии.  
-Анатомический минимум тренера 
участник международных фитнес-конвенций и семинаров
-Техники миофасциального расслабления

Спортивные достижения

Абсолютная чемпионка  России по современной хореографии
узнать
стоимость
карты
X
Написать сообщение:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваше сообщение отправлено!
X
Заказать звонок:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваша заявка отправлена!
X
Стоимость клубной карты
Узнать стоимость
клубной карты
Aversfit
DAY
STANDART
MAXIMUM
зависит от:
  • наличия скидок и спецпредложений
  • размера платежей (при рассрочке)
  • длительности карты
Менеджер клуба поможет Вам подобрать оптимальное предложение.
Для этого необходимо отправить заявку:
заполните пожалуйста поле
заполните пожалуйста поле
* поля, обязательные для заполнения
Отправить
Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время с Вами
свяжется менеджер клуба Aversfit