СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ НА КЛУБНЫЕ КАРТЫ В ИЮЛЕ!

Силовые направления

Групповые силовые тренировки - комплекс упражнений с дополнительным оборудованием, направленный на формирование и укрепление мышечного корсета. За счет детальной работы с «проблемными» зонами позволяет довести пропорции тела до совершенства. Положительно влияет на физическое состояние, внешний вид и метаболизм, формирует и улучшает осанку.

Польза силовых тренировок

  • Помогают построить красивое тело.
  • Силовые тренировки для мужчин повышают выносливость, способствуют набору мышечной массы. При силовых тренировках для похудения, которые популярны среди женщин, вес не набирается, а укрепление мышц помогает ускорить метаболизм и сжигать больше жира. Групповые силовые тренировки для женщин – это путь к идеальной стройной фигуре.
  • Помогают бороться со стрессом. Доказано, люди, имеющие хорошую физическую форму, реже подвержены стрессу, у них выше самооценка и чаще преобладает позитивный настрой. Кроме того, чем больше мышечная масса, тем быстрее нормализуется кровяное давление после стресса.
  • Силовые упражнения способствуют улучшению качества сна. После тренировок спортсмены отмечают, что им стало гораздо легче засыпать, а сам сон стал более спокойным.
  • Групповые тренировки, направленные на повышение силовых показателей и выносливости организма в целом.
  • Силовая тренировка комплексно укрепляет ваш организм
  • Силовые упражнения являются отличной профилактикой инфаркта и инсульта.
  • Силовая тренировка помогает улучшить координацию движений, предотвратить травмы от падения и легче справляться с разного рода нагрузкой.

Клубная система

Силовые направления в нашем клубе – это один из видов групповых фитнес-тренировок. Программы групповых тренировок также включают в себя такие направления как аэробика, аквааэробика, йога, танцы и единоборства. Все эти направления будут доступны вам на самых выгодных условиях с клубной картой AversFit. Кроме того, по клубной карте вы сможете тренироваться в бассейне и зале кроссфита.

Клубные карты
Услуги клубной карты:

- тренажерный зал;
- зал кроссфита;
- бассейн;
- групповые тренировки по расписанию;
- индивидуальный шкаф на время занятий;
- 1 персональная тренировка;
- 30 дней "заморозки"

Дополнительные услуги:

- персональные тренировки;
- секции (мини-группы, студии);
- солярий;
- аренда шкафа;
- детская комната;
- SPA салон;
- фитнес бар;
- дополнительная "заморозка"


Срок действия 6, 9, 12 месяцев.
Посещение в будни с 7.00 до 17.00 в выходные. - без ограничения в часы работы клуба
Услуги клубной карты:

- тренажерный зал;
- зал кроссфита;
- бассейн;
- групповые тренировки по расписанию;
- индивидуальный шкаф на время занятий;
- 1 персональная тренировка;
- 30 дней "заморозки" *

Дополнительные услуги:

- персональные тренировки;
- секции (мини-группы, студии);
- солярий;
- аренда шкафа;
- детская комната;
- SPA салон;
- фитнес бар;
- дополнительная "заморозка"
*только для годовых карт


Срок действия 1, 3, 6, 9, 12 месяцев
Посещение без ограничения в часы работы клуба
Услуги клубной карты:

- 20 персональных тренировок;
- 90 дней "заморозки";
- 50 минут солярия;
- тренажерный зал;
- зал кроссфита;
- бассейн;
- групповые тренировки по расписанию;
- индивидуальный шкаф на время действия карты;

Дополнительные услуги:

- персональные тренировки;
- секции (мини-группы, студии);
- солярий;
- аренда шкафа;
- детская комната;
- SPA салон;
- фитнес бар;
- дополнительная "заморозка"


Срок действия 12 месяцев
Посещение без ограничения в часы работы клуба