Игорь Каргаполов

2500,00

р.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

восстановление движение
функциональные тренировки и реабилитация
развитие гибкости, силы, выносливости
снижение веса
проработка силуэта
наращивание мышечной массы
подготовка к соревнованиям по легкой атлетике (бег)
работа с детьми от 5 лет (ОФП, развитие выносливости, силы, скорости и координации)

СЕРТИФИКАТЫ И ОБУЧЕНИЯ:

Колледж Б.Вейдера - фитнес тренер, институт доп образования - тренер по лёгкой атлетике.
TRX
принципы движения от Polestar
рolestar "Работа с опорно-двигательным аппаратом"
реабилитация после ковид «Учёный фитнес»
функциональные тренировки «Смирнов практикум»
сколиоз «кинезио про»
травмы в фитнесе и спорте «кинезио про»
функциональное тестирование «практика»
стабилизация шеи «международная академия медицинской реабилитации»
техники Миофасциального релиза и стрейчинга в работе персонального тренера
элементы кинезиотерапии в тренажерном зале
НИИ ДПО "Тренер по легкой атлетике"
функциональное тестирование (Polestar)
функциональное тестирование (Анна Воронина)
функциональный тренинг спортсменов (Смирнов, Серков)
функциональный тренинг (Ёлгин)
верхний перекрёстный синдром (Анатомия)
нижний перекрёстный синдром (Анатомия)
неврология в фитнесе (Анна Воронина)
Стабилизация шеи (Международная академия физической реабилитации)

ЛИЧНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ

КМС по легкой атлетике
участник Московского марафона (дистанция 42 км 195 м)
участник полумарафона "Сочи автодром" (дистанция 21 км)
участник марафона "Ural Ultra Trail" (дистанция 52 км)
участник марафона "Mad Fox Ultra" (дистанция 60 км)

КАТЕГОРИЯ:
Эксперт-тренер