* снижение веса за счет жирового компонента,
* проработка силуэта,
* наращивание мышечной массы,
* силовой и функциональный тренинг,
* миофасциальный релиз,
* стрейчинг,
* аэрострейчинг
* тренинг с петлями,
* составление индивидуального плана питания