Отличная новость - поставили дополнительную тренировку для будущих мамочек. Сейчас занятия проходят каждую среду и пятницу в 11.45.  

Что дает и чем полезен бассейн во время беременности, в чем его плюсы? Вот 8 основных из них:

• Заниматься в воде можно даже тем, кто не умеет плавать!

• В воде тело не ощущает силы притяжения, поэтому женщина почти не ощущает собственного веса и веса ребенка

• Даже при пассивном плавании — просто нахождении в воде, плавно двигая руками и ногами — тело не только поддерживается в тонусе, но и расслабляется

• Поясница разгружается, укрепляются мягко мышцы спины и груди, улучшается кровоснабжение

• Варикоз и отеки при регулярных занятиях уменьшатся, а то и вовсе исчезнут

• Плавание — в том числе пассивное — снимает нагрузку с позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно на поздних сроках беременности

• Тренировка работы легких, и задержка дыхания при нырянии, поможет женщине при потугах

• Погружение под воду приучает малыша еще в утробе к нехватке кислорода, которую ребенку придется испытать при родах. Во время рождения ребенку будет легче перенести кислородную недостаточность. Перед началом занятий в бассейне важно проконсультироваться с врачем

Тренер - Елена Карпова.



Внимание: Запись на первое занятие - по телефону 389-24-00